Program for
Rinkenæs Ungdoms- og Idrætsforening 2022/2023
Opstart i uge 38.
Efter en dejlig sommer er det tid til at komme ind i hallen igen på Rinkenæs skole og
få sved på panden.
I finder os på Facebook (Rinkenæs UIF) og på vores hjemmeside: www.rinkenæs-uif.dk
!! Alle tilmeldinger via vores hjemmeside !!
Mandag:
Kl. 17.45 – 18.45 Jumping Fitness
v/Lena Burchard
Kl. 19.00 – 21.00 Volleyball fra 18 år og opefter
v/ Gorm Filskov
Tirsdag:
Kl. 16.00 – 17.30 Senior Volley
Kl. 17.00 – 18.00 Gå-hold (hele året -næsten)
v/Betina Deutchbein
Kl. 17.30 – 18.30 Tempo-fræs 0.-2. klasse
v/Heidi Lemvig
Onsdag:
Kl. 16.30 – 17.30 Løveunger 3 – 5 år
v/Heidi Lemvig
Kl. 19.00 – 20.00 Jumping Fitness
v/Lena Burchard
Kl. 18.30 – 20.00 Jumpers. Spring/rytmehold. Alle over 14 år
Jumpers er et samarbejde mellem Rinkenæs og Holbøl
gymnastikforeninger.
Træningen foregår i springcentret/multihal ved Grænseegnens
Friskole i Holbøl.
Torsdag:
Kl. 17.30 – 18.30 Tempo-kids 3.-6. klasse
v/Heidi Lemvig
Kl. 19.00 – 20.30 Gajol-holdet for +20 ”piger”
v/ Dorte Melgaard og Tina Dreyer
Fredag:
Kl. 16.15 – 17.00 Forældre/barn gymnastik 1 – 3 år
Mangler trænere. Evt. anden træningstid kan være en mulighed
Lørdag:
Kl. 9.30 – 11.00 Cross Træning NYT!! (Mere herom på vores hjemmeside)
v/Lena Burchard
Ved evt. spørgsmål kontakt Heidi Lemvig på tlf. 24 42 84 08
Badminton motionister:
Tilmelding på hjemmeside.
For bane-reservering kontakt Gitte Jespersen på tlf. 30 31 54 06
Tirsdag: Kl. 19.00 – 22.30
Onsdag: Kl. 21.00 – 22.30
Fredag: Kl. 19.00 – 22.30
Lørdag: Kl. 08.00 – 09.00 og 12.00 – 16.00
Søndag: Kl. 08.00 – 13.00